Stress kan heel goed zijn. Je hebt het nodig. Om je te kunnen focussen, het geeft een extra energieboost. Ons lichaam zit zo in elkaar dat het stress op een goede manier kan handelen. Althans…
We kunnen goed met stress omgaan zolang die stress tenminste niet langdurig wordt. Langdurige stress leidt tot allerlei veranderingen in ons brein. Hoe dat zit zie je in dit filmpje
Belangrijk dus om voor jezelf goed in de gaten te houden. Sporten en mediteren zijn heel probate hulpmiddelen. Over mediteren kun je hier meer vinden.
Vandaag is de ideale dag om te gaan sporten of mediteren!
Wil je op de hoogte blijven van alle handige tips, trucs en tools? Schrijf je dan in voor de nieuwsbrief van Louter Promoveren en ontvang bovendien 321 #promotietips en maak óók nog eens kans op een promotie-succes-sessie! Klik hier.
Schrijf je in voor gratis promotietips
