“Nee toch, niet alweer! Elke keer weer dat stomme gedoe, het lijkt wel of het nooit verandert.”
Afgelopen zomer verhuisde ik mijn kantoor. Op m’n nieuwe werkplek stond nog één onuitgepakte doos, ik was er nog niet aan toegekomen om ‘m uit te pakken. Toen ik dat vandaag deed, dwarrelde er een los blaadje uit tevoorschijn, met daarop ‘Wondervraag’. Compleet vergeten dat ik die had, en compleet vergeten dat die kan helpen bij het oplossen van dingen die je niet meer wilt, zaken die je storen of graag anders wilt.
Wat zou je willen dat er niet meer gebeurt? Wat stoort je? Wat zou je graag anders willen?
De Wondervraagoefening helpt je om het op te lossen.
Hoe? Neem pen en papier en schrijf op wat je heeft gestoord, wat je zou willen dat er niet meer gebeurde, wat zou je willen veranderen.
Genoteerd?
Oké, stel je dan voor, je gaat straks naar huis, doet wat je normaal ook doet.
’s Avonds ga je naar bed en valt in slaap.
En terwijl je slaapt gebeurt er een wonder.
En dat wonder is dat je probleem helemaal is opgelost.
Maar omdat je sliep, merkte je niet dat het wonder is gebeurd.
Schrijf nu voor jezelf het antwoord op de volgende vragen op:
- Waaraan zou je tóch merken dat het wonder gebeurd is?
- Wat zou het eerste teken zijn dat dat gebeurd is?
- Wat zou je anders DOEN?
- Wat zou je nog nog MEER anders DOEN?
- Wie zou het eerste één van die dingen die je nu anders doet op merken?
- Wat zouden ze aan je opmerken?
- Zodra ze dit verschil merken, hoe reageren ze dan op je?
- En wat zou daarop weer jouw antwoord zijn?
- Hoe zou jij daarop reageren?
- Wat zouden ze nog MEER aan je merken? Enzovoorts…..
Of als het wonder is dat iemand is veranderd:
- Als de ander veranderd is, wat doe jij dan anders?
- En wat kun jij doen als je graag wilt dat die ander anders doet? Bedenk zoveel mogelijk opties
Of als het wonder gaat over dingen anders doen, je anders gedragen:
Stel dat je vrolijker bent, …
- Wat doe je dan anders?
- Wat zien anderen je dan anders doen?
Stel dat je positiever denkt, …
- Wat doe je dan anders?
- Wat zien anderen je dan anders doen?
Deze wondervraag is ontwikkeld door Dirk van der Wulp. Hij legt uit datie nog beter werkt als je ‘m samen met iemand doet: jij praat, de ander stelt de vragen. En wil je datie nóg beter werkt, zorg dan dat er een derde persoon bij is die kan observeren en teruggeeft wat opvalt in jouw antwoorden.
Wonderen bestaan, als je je manier van denken verandert.
Wil je op de hoogte blijven van alle handige tips, trucs en tools? Schrijf je dan in voor de nieuwsbrief van Louter Promoveren en ontvang bovendien 321 #promotietips en maak óók nog eens kans op een promotie-succes-sessie! Klik hier.
Schrijf je in voor gratis promotietips
